高血压如何护理?
1、适当休息，去除日常生活中引起血压波动的因素如劳累、紧张、激动等，保持乐观精神，冬季注意防寒保暖。加强生活指导，宣传早期防治高血压的重要。老年人养成规律生活，坚持适量运动如慢跑、散步、气功等，应以运动后每分钟心率不超过170减岁数为宜。
2、而且要慢慢调理，要按时到医院进行检查，只有这样才能够及时的保证老人身体的健康。上面所介绍的就是老人血压正常范围，老人高血压怎么办，相信大家已经了解了，老年人的身体是需要仔细护理的，要定期检查身体，一旦发现有什么异常就要及时治疗，只有这样才能够及时的发现问题，让老年人身体更加的健康。
3、首先三级高血压指的是患者的收缩压大于180毫米汞柱或者是舒张压大于110毫米汞柱都可以称之为三级高血压。高血压的时候急性期应该绝对的卧床休息或者是半卧位，减少搬动病人，教会病人缓慢地改变体位。
4、我觉得照料高血压病人最应该掌握的护理知识就是要注意病人的饮食，患有高血压的病人不可以吃甜食和刺激性食物，在给病人做菜的时候味精和盐也要少加或者不加，辣椒和大蒜也不能放入菜中。
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