对拖延心理学问题,拖延心理学对生活有什么好处

爱拖延的人到底是什么心理,为什么不能把任务早早完成?

1、这样就可以避免给自己找借口一直拖延着不去办理。不要把时间安排的太满，给自己留点空隙。这样制定的计划，完成的可能性也更高一些。擦亮星，宝妈一枚，爱生活爱旅行爱学习。

2、拖延症并不一定不好。事实上，我常在思考，拖延者是否比我们这些高度自制且做事极少拖沓的人，享有更高的生活质量？我们迅速完成任务，但这只会留出更多时间去完成更多任务！事情总是做不完的。

3、成年之后再去改善，是有一定的难度的。拖延的潜意识心理其实是对于自我的不信任以及对于事件的恐惧，用延缓行动这种方式去弥补事件所带来的焦虑感，同时，拖延也是对于目标计划的不明确而导致行为倦怠。

4、有的孩子是故意磨蹭，因为孩子做完了作业，家长又会布置新作业，这样孩子被迫把作业慢下来，拖延时间，倒不如孩子做完作业之后，让孩子痛痛快快的玩。 我是@临流濯足 让孩子有这个意识，写作业是自己的事情，也是身为一个学生该完成的事情。

5、虽然父母内心也想让孩子自立，但又充满着不信任。比如想让孩子独立做一件事，但在过程中又担心他完成不好，最后就还是替孩子去收拾残局，久而久之孩子就养成了拖拉习惯，爱拖延时间。

6、比如你的目标是学习英语，那就把背单词，插进你的日常任务中……好吧，现在这里说说，我目前还没什么实践经验。 拖延症说到底，其实就是一种懒惰的心理在做怪。

拖延心理学:如何判断你正在拖延?

了解你自己：认识拖延之前， 你要先去了解自己的感受，从自己的经验中学习。 （一 ）质疑拖延 自查你有没有拖延问题：看它是不是会让你烦恼？ 拖延会带来内外后果，承受内部情绪的折磨和外部与他人关系上受挫。

情绪易波动 还有些人责任意识较弱，容易得过且过，情绪易波动，花很多时间思来想去，忧心忡忡，浪费了精力。

单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不难。

研究发现，拖延症是一个心理问题。和一个人的时间管理，职业素养完全没关系。拖延症养成的原因，主要有三条，这篇文章先介绍第二条（第一条在上一篇文章里）。

拖延症患者最常见的心理就是等下再做，晚点再做！其实很多时候，拖延症患者并不是觉得被拖延的事情不重要，而是总觉得还有时间，可以缓缓，晚点再做，而正因为这样一种观念，往往导致很多事情一拖再拖，甚至被遗忘。