意志消沉心理分析,意志消沉的人该怎么办

有人不自卑吗?为什么我很自卑呢?求大神帮助

你可以去选择出去走走，逛逛街，从陌生人开始锻炼，对自己熟悉的人，多聊聊天。

我性格有点内向，不会和人说话，怎么办呢？求大神帮助 就是多说话了，最先是在家里学会多说话，慢慢的觉得不会害羞 如何更会和别人说话？求大神帮助 让自己更会说话，首先得理解别人说话的意思。

当猎豹再次向她袭来时，她双手掐住豹子的咽喉，久久不放，直到豹子列松开自己的一只胳膊而死亡。为什么一个小脚老妇人，身体又不是特别的健壮，能战胜一只凶残的猎豹？那就是当困难来临时她相信自己能够战胜它，对自己的能力有信心。

帮助的人：82万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 要做自己！不是别人心中的那个人！这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生！因为没有人比你更了解你自己。

总觉得自己比别人强 这是一种自信的表现，自信是成功的关键，这是好的，但不能盲目自信，那样就是自负了。好的一面坚持下去，别人的优点也虚心地去学习，就OK了。为什么，总觉得自己活的好累？求大神帮助 人活着有时候是很累的，身不由己的感觉只有亲身经历了才会知道。

想想看，一个不够自信的人，有些什么痛苦？例如：被别人看不起，做事经常失败，内心非常痛苦，不会快乐，等。想想看你的痛苦，然后你就要告诉自己，你不会再继续栽培自卑这种负面的情绪，你会栽培更多的正面情绪，例如：慈悲，自信，诚实，等。

抑郁症中度到底有多严重

1、中度抑郁症具有多种显著的症状表现，这些特征有助于识别和诊断患者的病情。首先，精神运动性阻滞是其典型特征，表现为行动迟缓，患者往往缺乏自发性活动，表现得懒散无力，这是疾病的重要标志。情绪低落和心境恶劣是另一个关键特征。

2、关于中度抑郁一般多久能治好，中度抑郁这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！抑郁症按患病程度不同可以分为抑郁症轻度、抑郁症中度、抑郁症重度，抑郁症中度是抑郁症的一种，可见，抑郁症中度是抑郁症种类中不算太轻，但也不至于太严重的一种心理障碍。

3、经常过分的自责，患者想死的或自杀的想法不太强烈，没有自杀行为，但是思维和注意力会降低，反应比较迟钝，效率下降，但是尚能应对正常的生活、学习、工作和社交；可有睡眠不好和食欲的改变。如果患者的食欲明显丧失，体重比上月体重减少5%以上，性欲明显丧失，就可以诊断为中度抑郁伴躯体综合征。

4、抑郁症有以下特点：精力减退，兴趣丧失，无愉快感，无缘无故的疲乏感，情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒，反应变慢，自责，有内疚感，出现妄想，思考能力下降，严重的反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多，性欲减退。

5、在我国，越来越多的人多多少少都患有轻微的抑郁症，因为当今的社会压力落在了新一代的头上，轻度，中度抑郁症患者随着时代的发展也就增多了。据专家估测，抑郁症会成为我们以后克服心理疾病的众众之重。它将不分年龄，遍及全球。

如何克服意志消沉?

其次，我们需要改变自己的思维方式和态度，学会积极面对生活中的挑战，尝试从失败中学习经验，重新树立自信心和勇气。此外，我们还可以通过找到自己的兴趣爱好来丰富自己的生活，与家人和朋友交流，让自己的心情得到放松和舒缓。总之，只要下定决心，我们就有能力克服意志消沉，面对生活中的各种困难和挑战。

多做一些自己感兴趣的事情，常与人接触，看看周围有没有那些乐观的人，多与那些人相处，让自己变得乐观一点，感兴趣的事也分好多，比如歌厅，酒吧，等等这些娱乐场所，让人释放自己内心深处的压抑感。记住，千万不要去玩那些网络游戏，远离电脑。

你现在需要的是有一个外力来改变你内心的一些想法。我建议你最好去找专业的心理医生去咨询一下，并尽量的到家人的理解和支持。

时间过得可真快，转眼间都快一个星期没有上班了，表现出来的似乎是意志的消沉。意志是自觉地确定目的，根据目的支配、调节行动，克服困难，实现预定目的的心理过程。例如大学生在写论文时；运动员在参加竞赛时；科技人员在研制新产品时；都有意志参与。

只要有“求意义的意志”存在，不仅生命和爱，就连“苦难”和“痛苦”都深具意义。生命的意义有很多不同是说法，每个人都有自己的看法，但最终还是要自己去感受，自己去体会，别人的话只能是参考。“生命不在长短，只要活得有意义。

中考前学生心理分析

1、淡漠状态 这种状态与过分激动状态相反，表现为情绪低落，所有心理过程都进行得非常缓慢，软弱无力。萎靡不振，意志消沉，缺乏信心、心境不佳，知觉和注意过程的减弱，不果断，甚至不想参加考试。这种状态同考生大脑皮层兴奋过程下降，抑制过程加强有关，其产生是由于过度疲劳或考前复习过度而引起的。

2、产生成人感 表现为生理功能进入早期成人化，自我意识向独立成熟方面发展。他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向等都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给予他们成人式的信任和尊重。

3、三。自卑胆怯型心理。这类学生以前学习成绩不很理想或者在某一学科上存在较大困难，他们很想改变自己的学习状况，但明显感到仍然与其他同学存在差距。于是对期中考试十分焦虑，害怕考试成绩不理想会影响自己在新集体中的形象。四。求胜心切型心理。

4、学会倾诉。心理学家认为，倾诉可以调整人的情绪，协调人体各个器官的功能。面对压力，学生一定要敞开心扉，有什么烦心事一定要向同学、老师、父母倾诉，敢于说真话，特别是周末回家主动和父母谈谈，和亲人交流交流，把自己的想法说出来，得到亲人的理解与支持。

5、过度焦虑型考生 对中考有过度焦虑的心理是大多数初三学生存在的思想与心理问题。中考毕竟是人生中第一次大的转折点，面对这一重要关头，不思饮食、睡不好、心理异常焦急、情绪容易激动的情况是出现几率最高的。

6、中考前如何对学生进行心理辅导 第一，降低期望值 以理智的态度面对考试，有表现欲望、希望快速转变个人形象标志着学生开始走向成熟，开始认真思考自己的发展问题，这是值得鼓励的一种心理状态。如果您的孩子对考试抱有很强的期待心理，您应当及时进行鼓励。