父母管教太严社交恐惧,父母管的太严怎么沟通

...家庭管教不当,导致自己命运多舛,躁郁,宅,外向孤独,社交恐惧,不...

能看到自己的问题所在，能认识到问题严重性，就能想办法改正这些问题，慢慢来吧，毕竟多少年养成的习惯，年纪不大，应该回到正常的社会的社交圈子里，只要自己努力。

可以试着进行行为治疗，试着回避让你感受恐惧的对象和场景并且不影响你的日常社交功能。先试着在网上社交，网上社交不用亲自面对对方，可以减少一定的压力感。从简单的社交场所开始进行锻炼，小区楼下，餐厅服务员等，给自己定个目标每天同一两个陌生人对话，成功了可以给自己一个小奖励，没成功第二天继续。

首先很明显社交恐惧症他是和人接触才产生的，但我们生活中又不得不和人接触，从古到今我们都是以一个群体活动方式来生活，所以社交恐惧症往往会阻碍我们的正常生活方式。 1，树立远大的理想， 我从小就比较有理想，这种理想就像是一种使命感样伴随着我，我出现什么苦难，我都会想到自己的理想，然后挺起胸膛往前走。

认准了的事就要坚持干下去，争取成功；不断的成功又能使你看到自己的力量，变自卑为自信。这样，在任何情况下，你都会对自己说：我能干好。在工作和生活中，你就会有自尊、愉快、好胜等良好的心态，从而在工作和生活中取得成绩。积极参加集体活动 特别是参加有许多同学参与的文体活动。

为什么父母管教的太严厉,孩子容易变成老实内向,社交能力差的人?_百度...

1、首先作为孩子你应该站在父母的角度想想，他们养育你，又要工作，为了给你好的物质上的享受。换了其他家的孩子你父母可能管都不管。可能父母有时候是错的，但是你要知道他们是关心你的，可能方法不对。要多多和父母交流。

2、家庭环境是影响孩子成长的最大因素之一，一些不和睦的家庭环境，如父母严厉或一方脾气暴躁，会给孩子带来一系列的负面影响，从而导致孩子自卑懦弱、胆小怕事的情况。首先，家庭不和睦会让孩子感受到来自父母冷漠、压抑和不支持的感觉，孩子对自我价值的认同和自我肯定会受到负面影响，表现出自卑懦弱的行为。

3、家长在管教孩子的时候过于严厉、大声斥责，经常对孩子发脾气会使孩子变得胆小，有时甚至都不明白家长为什么发脾气，会怀疑自己不受欢迎或者爸爸妈妈不爱自己了，以为什么事都做不好，严重缺乏归属感，容易自卑甚至懦弱心理，影响孩子的健康发展。

父母对我的管教太严厉,我不敢亲近他们怎么办?

如果父母对你管教过严，你可以考虑以下方法来缓解这种情况：沟通：与父母坦诚沟通，表达你的想法和感受，让他们了解你的需求和困扰。寻求支持：如果与父母沟通无果，可以寻求其他亲友或专业人士的帮助和支持，例如家庭咨询或心理辅导。

当然也可以求助于孩子的母亲，让孩子的母亲给孩子进行相关的心理疏导和安慰。告诉孩子父亲同样爱他，只是每个人表达爱的方式有所欠缺罢了。孩子也应该多理解父亲的辛苦与不容易，也可以以父亲为榜样学习父亲不怕牺牲，不怕艰苦的精神。

第一步：尊重事实。你心理上先尊重“父母管教很严”这个事实，不要过于着急如何去改变这个事。尊重事实，可以让我们心态平和，情绪平稳，有益于问题的解决。第二步：从第一件小事开始。从小事开始不依父母管束，这样子才不会一下子把关系推向悬崖边上。

第一点，让自己变得更加成熟和独立。慢慢开始，做好自己的每一件事，尽量不要麻烦父母，自己解决不了的想办法解决，实在没办法再去找父母。在家里适当的开始帮助父母做做家务。让父母感觉你已经长大了，不再是一个不懂事的孩子。这样，父母会慢慢放松对你的严厉。

可以先和父亲试着沟通，了解下父亲对你要求严格的原因，找到原因之后，可以和父亲说出自己内心的想法，让父亲尊重自己。同时也让父亲知道，即便没有他的严格要求，自己也会成为很优秀的人。父亲对子女的严格要求其实也是想让自己的子女成为最优秀的人，这是所有父亲的通病。

理解父母。一方面，我们需要理解和感恩父母对我们的付出，他们对我们是最肯付出的人。记得在大四的时候，我遇到了一些很大的困难，当时我突然间悟出一句话“当有一天你摔倒时，除了你的父母，其他人都会不同程度地袖手旁观”。

为什么从小被太过严厉的教育,会留下一定的阴影呢?

这种防御机制将逐渐出现在孩子的心理中如果父母太严厉，孩子会反抗父母。当孩子们表现出抵抗时，这表明他们已经在心里形成了某种防御机制。儿童拥有这种防御机制主要是为了保护自己免受父母伤害。

小时候家长对孩子管的太严，孩子大了会被人欺负。因为家长从小就认让，总是逼迫孩子。这样孩子性格会变得很懦弱，很胆小，所以长大了之后就会被人欺负。

严厉教育又会毁了孩子的一生有一些家长认为对孩子严厉就是对孩子好，但是有没有想过，每个孩子他承受能力是不一样的，你对他严厉说不定会让他加深对这个的恐惧从而这件事情越做越差。

在家长的严厉教育下，孩子确实被训练得很乖，按时吃饭，认真刷牙，会背很多古诗。但她发现，刚刚三岁多的孩子，一方面表现得胆小怕事，到外面都不敢跟小朋友玩；另一方面在家里脾气里会留下不可磨灭的阴影。在他长大之后，会特别叛逆以彰显自我意识的发展，性格变得特别暴虐。

长此以往，孩子就会变得胆小、退缩、冷漠，或以攻击和敌意对待他人。有些父母发现孩子有劣迹或犯了错误，态度粗暴、非打即骂，使孩子产生了强烈的对立、逆反心理。其实，打骂孩子只会让孩子表面上一时服从，但心里反感，甚至也会学着以打骂等方式对待别人。

父母管太多,在家里很压抑,很烦

1、父母管得太多很压抑的解决办法有沟通，自我调节，设定个人界限，寻求支持，独立自主，适当地回避父母等。沟通 尝试与父母进行真诚的沟通。告诉父母自己的感受和想法，让父母了解自己想要的是父母的支持和理解。如果沟通不起作用，可以考虑寻求家庭咨询或心理治疗师的帮助。

2、父母管得太多很压抑的处理办法：沟通、寻求支持、寻找妥协、建立自我价值感。沟通：与父母坦诚地交流你的感受和想法，让他们了解你的需要和希望。试着用“我”语言表达自己的感受，而不是指责或批评他们。例如，你可以说：“我觉得有些时候我需要更多的自由和空间来发展自己的想法和兴趣爱好。

3、要和父母沟通交流。在父母管教自己的时候，要和父母进行交流和沟通，要让父母知道自己内心的想法，让他们试着去相信和信任自己。这样才能让父母给自己一点空间，让自己勇敢的朝着自己想要的未来走下去。要用实际行动证明自己。

4、坦诚沟通：和父母坦诚地沟通，表达自己的感受和需求。可以告诉他们你的压力和困扰，并请求他们理解和支持。 制定边界：如果父母的行为和言语让你感到不舒服或者影响到你的生活，可以尝试与他们商定一些边界。例如，你可以告诉他们你希望他们尊重你的私人空间，不要随意打扰你或者干涉你的生活。