今天乒乓球赛最新消息

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乒乓球比赛为什么吃香蕉乒乓球运动员为何青睐香蕉？补充流失的钾元素：运动员在剧烈运动中会大量流失体内的钾，而香蕉是富含钾的水果。吃香蕉有助于迅速补充流失的钾，维持肌肉功能，增强肌肉耐力，让运动员能够持续运动。快速补充能量：香蕉含有20-30克糖分，包括单糖、双糖和淀粉，能提供丰富的碳水化合物。饱...
admin 2024.08.27 41浏览 0

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