大学生如何正确解决负面情绪

大学生如何正确解决负面情绪,如何疏导大学生的负面情绪

大学生如何管理和调节自己的情绪? 1、大学生如何做好情绪管理：采用自我鼓励法。在遭受挫折时，可用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，或鼓励自己同痛苦和逆境作斗争。让不良情绪的破坏能量转化为有用的能量。这时，可去做自己喜爱的任何工作或事情，因为工作（或劳动）是防治各种情绪病的良药，甚至是特效药。2...
admin 2024.06.04 52浏览 0

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